腰椎间盘突出常会引起腰痛及下肢放射性疼痛，常经久不愈，严重影响患者的日常生活，下面介绍一个小方法来治疗腰间盘突出：
夹竹桃叶其性平味苦，有大毒，有强心利水、发汗催吐、祛痰定咳、镇痛祛淤的作用。
夹竹桃干叶30克，加水毫升，文火煎煮30分钟，去渣取液约毫升，加入50毫升陈醋，用纱布或毛巾浸入药液(拧至不滴液为度)后平摊于腰部热敷(即腰椎间盘突出部位，温度以不烫伤皮肤为宜)，若温度降低可再浸入热药液重敷，如此反复热敷30分钟，每天1次，10天为1个疗程。经两个疗程治疗后，多数患者腰腿痛、肌肉痉挛、麻木等症状会明显减轻。
小提示：夹竹桃叶、花均有毒，切忌入口。如对此物有过敏史者、孕妇，不宜使用。