练无极太极??获健康智慧以下为分享，每周四在更新。内容源于赵冀龙老师在无极太极养生、功夫、财富等各课程中的精彩答疑，是无极君和小伙伴们一起为大家精心准备的智慧盛宴。希望更多人能从中获得养生、功夫、财富等各方面的高维智慧，帮助大家破开认知局限，发现人生的广阔天地、大有作为！获得更多身心智慧和能量，加入无极太极!
养生中级学员邓学姐问：
老师好，有个中医老前辈教了一个养生方法，就是平躺静默守呼吸法，方法是平躺着，双手轻放在呼吸起伏的地方，默默数数呼吸；
说是练时间久了，呼吸起伏的地方会慢慢往下移到丹田处，身体也会越来越强壮。这个我们可以练吗？（摘自养生中级班28期答疑）
邓同学，这个方法有一个熟悉的味道。
过去有一个曾经流行的方法叫做李少波真气运行法的逻辑与此类似，常人练习有一定的养生效果。但是真气运行法局限性明显，用老话说，属于后天阴火烧空锅，缺少经络骨骼、身体间架的基础训练，容易造成不可逆的风险。在安全性和效率方面，远不如桩功等更加高效的锻炼方法。在早期，卧功的效率低于坐功，坐功的效率低于桩功。还是好好练你的桩功吧。
五桃无敌学员和学长问：
老师好！最近看了CCTV1节目《开讲了》，其中有一个敦煌文物修复者，89岁，站着讲了40分钟左右，他说可以听见壁画里的那些音乐，这个是与环境有关，还是什么情况呢？请教老师。（摘自实战初级班79期答疑）
和同学，这位敦煌文化专家一定是对自己研究的文物非常了解，对自己的研究对象有超越常人的喜爱甚至痴迷，才能一生安于钻研敦煌学，并且取得很高的成就。
当他看到跟自己朝夕相处的敦煌壁画时，能调动自己的一切感官和生活体验，为壁画来补充信息细节，甚至自主添加了壁画中没有的味道、声音。在文化艺术界，这种情况并不少见，比如法国作家福楼拜就曾在各种场合宣称，自己在创作小说《包法利夫人》时，当写到女主人公爱玛吞下砒霜服毒自杀的那一刻，福楼拜全身抽搐痛苦难忍，感觉自己“满嘴砒霜的味道”，仿佛自己真的中毒濒死。这就是所谓的创作者的“高峰体验”，是各感官高度参与创作后的一种现象。羡慕的话，好好练高级养生，把前额叶和松果体锻炼好了，并且集中精力锻炼、做事业，有一天你也能。
三桃无敌学员刘学长问：
老师好，一日正念的效果和自身练习时间有关系吗？（摘自初级初级班期答疑）
刘同学，只要有一个月以上的基础，哪怕仅仅是一个月的初级养生班，一次一日正念，大约能收获约十年左右的初级养生班的效果总值。
学生问一些参加一日正念的学长，为啥每个人的体会都不一样呢？
刘同学，世界上有两片同样的树叶吗？世界上有两个人是相同的性格、相同的经历、相同的悟性、相同的天赋吗？性格不同，经历不同，造成了身心之中要填的坑的大小、深度以及位置的不同，所以身心元气增加时，冲出来的病灶反应也就各不相同。他们的天赋不同，潜能被开发的顺序就不同。他们的悟性不同，对同样的信息的解读就不同。所以，最终结果就是，不同的人，体验不同。但相同的是，提升。
三桃无敌肖学长问：
老师好，我最近换了一个工作，是我从来没有接触过的领域，但是我凭运气进去了。现在情况是我对那个工作完全不了解，导致那个带我的老师傅天天怼我。
然后也因为我是凭运气混进去的，感觉觊觎那个岗位的其他同事也都有点敌视我。
那么除了每天努力练功增加运气、努力学习提升专业知识，从而保住这份工作的话，老师还有什么好的建议吗？（摘自养生中级28期答疑）
肖同学，你可以先评估一下这个工作有没有前途，然后进行选择。如果这个岗位没有前途，我们就拿这个岗位当跳板，找机会跳上去就完事了。这个跳板你不踩了，那些怨气就找不着你了。
他们之所以敌视你，对你不满，是因为对于这个岗位来讲，你的能力确实不够，担当不起这个岗位，但是不代表这个岗位上游的管理工作你也胜任不了，上游的管理工作没准比技术工作更简单，或者更适合你。如果这个岗位本身就有前途，那就跟技术死磕，每天除了吃饭睡觉锻炼，就把所有的心思都花在这个岗位的技术突破上。一定要让老师傅看到自己的努力而感动。
只要他能被感动，愿意教你，你就会进步得非常快。当你有一天成为这个领域的高手的时候，回顾今天的状态，你就会发现，最初老师傅的怼和同事们的敌视，都早已被你转化成了上进的动力。不要等待，赶紧评估赶紧行动。该当跳板，就镀完金跳走，换个适合自己的岗位；该学技术，就抓紧学习，成为技术高手。
二桃无敌学员*学长问：
老师好，我最近在学习尺八（一种乐器），选购时有相对便宜、音质有保障的3D打印尺八，也有手工制作的桂竹尺八。我觉得自然原材料、手工制作的物品应该更有灵性吧?（摘自无极筑基课5期答疑）
*同学好，这两年，国潮的风吹起来之后，尺八被一些文艺青年带起来了，成为了装13利器。如果头些年你问我这个问题，我会推荐名家做的高端竹制尺八，因为那时候尺八不火，那时的人玩尺八，往往是因为真正喜欢。既然现在问我，我推荐低端尺八，最好是可降解塑料3D打印的。这样可以低成本赶时髦。
可是如果它不火起来的话，也不赚钱，那它怎么维持得下去呢？
*同学，尺八学好了就能赚钱，就能维持么？想什么呢？你是想学习还是想赚钱？这是两个维度的事。
你可以搞发自内心喜欢的不火的东西作为长期的爱好，同时拿一件赚钱的东西赚钱，等你的爱好发育成了特长，再抓准时机改行即可。学习和赚钱这两者不要混为一谈，爱好和赚钱这两者也不要混为一谈。做一件事儿，尤其是殊胜的事、重要的事的时候记住，世界上很多事一次只能达成一个目标。
总之，把赚钱和爱好分开，千万不要赶时髦。
二桃无敌张学长问：
老师好，看完三个您在视频号聊《西游记》的几个短视频，反观我自己，视频就像是我的真实写照，做事不坚定容易半途而废，看到恒者无敌这四个字我真哭了，为什么哭？
因为想到过往的种种经历，感觉自己心性不好而哭。痛定思痛，好好反省了一下感觉自己浪费了好多光阴，幸好遇见老师，感恩老师(摘自实战初级班79期答疑)
张同学，挺好的，能哭就说明还有救。哭是一种特别好的清洗方法，把过去身心内外的很多束缚，甚至认知观念的束缚，通过哭的这种仪式，很多都给洗掉了，恭喜。不会白哭，哭完以后你会感受到越来越多的轻松和自由。抓紧把清洗后的更加状态用到工作和修身中，半途而废这个词以后与你无关，一切都会越来越好的。
一桃至尊学员顾学姐问：
老师好，如果把男女比作一对阴阳，我发现当我气场一强，我爱人的气场就弱了！我是女性，感觉很矛盾？（摘自初级养生班期答疑）
顾同学，我给两个建议。第一点，比如说咱们是爱学习的人，家人不爱学习，然后你学得快走在前面了，家里人落在后面了，这种情况下肯定会产生差异，这是正常的，先接受这个差异。第二点呢，男女身心特点不同，男人的天性和女人天性也有区别。可以专注于把我们的女性优势定向放大。比如，把母性的那一面放大，能力越大就越包容，越不去比较，越不去硬刚。这样的话，气场越大，气氛就会越好。
嗯嗯，谢谢老师，您这么说我就有方向了！
顾同学，很好。一个女人特别智慧、特别大气的同时，也可以特别和气。比如唐太宗李世民的长孙皇后，那么高的智慧，那么大的气场，玄武门之战都真刀真枪的冲在前面。
而平时，长孙皇后只生产好情绪，她把所有的能量用来生产好情绪了，没有硬刚，没有对立，只有做更多的好事，结果她的家庭事业都很成功。贞观之治的军功章里，绝对有她的功劳。总之，气场不怕大，关键是气场的性质，咱们只要把气场的性质掌握好了，气场就多多益善，越大越好。
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